Шта јести ако имате затвор: Ова намирница олакшава констипацију
Курир 26.03.2018
Промена исхране први је лек који треба применити ако имате затвор, пише Лепа & Срећна. Непријатна констипација по правилу онемогућава пражњење црева, али и сува и тврда столица такође представља проблем. Уколико немате столицу чешће од 3 пута недељно, лекари сматрају да патите од затвора и да треба што пре нешто да предузмете. Намирнице које могу брзо да помогну су оне богате влакнима, па се препоручују кувана пшеница, мекиње и овас, као и
