Ova dijeta je bolja za vaš mozak od bilo koje vežbe
Telegraf 27.03.2018 | Telegraf.rs
Istraživanje je pokazalo da ako se pridržavate režimu ishrane sa niskim sadržajem masti, to vam može pomoći u očuvanju moždanih ćelija u kasnijem životu i potencijalno je efikasnije od vežbanja.
Veruje se da dijete koje imaju 40 posto manje kalorija od preporučenog unosa smanjuju zapaljenje u moždanim ćelijama miševa i održavaju njihovo moždano tkivo. Ovo je otkriveno zahvaljujući istraživanju Univerzitetskog medicinskog centra Groningen u Holandiji i objavljeno je u žurnalu Granice molekularne nauke. Evo šta tačno morate da jedete da bi vam mozak bio zdrav Stručnjaci su posebno posmatrali mikroglija ćelije koje se nalaze u mozgu i
