Jedite sveže krastavce! Ovu čarobnu stvar čine našem zdravlju

Krastavac je prava blagodet među povrćem jer je prepun sastojaka koji doprinose našem zdravlju. Dosta se koristi u ishrani širom sveta, a malo se zna o tome koliko je krastavac zapravo zdrav za ljudski organizam, upravo iz razloga što nam je veoma dostupan. Prepun vode, krastavac najpre pomaže u tome da naš organizam duže ostaje hidriran. Osim toga što je u stanju da stabilizuje nivo holesterola i ojača imuni sistem, krastavac se pokazuje kao