Здравље: Којих пет свакодневних навика утиче на брже старење?

Поред недостатка кретања и вежби, постоји читав низ активности које могу да убрзају старење на видљив и невидљив начин. Ових пет навика убрзавају процес старења, па би свакако требало да покушате да их избегавате. Живот "у грчу" Ако сте љути, нервозни и незадовољни све време – то свакао утиче на ваш изглед. Студија објављена 2011. године повезује лучење кортизола, хормона стреса, са старењем. Када су хормони ван равнотеже под утицајем