Dan na plaži bez ovog nije kompletan: Kada vas voda i plivanje izmore, napravite neočekivan izbor

Dan na plaži je vreme za uživanciju i opuštanje, kupanje, ronjenje, vožnja u čamcima, igranje u pesku, sunčanje... Ali, za sve to treba nam snage, a nema mnogo hrane koja je pogodna za nošenje na plažu – pomislite samo na topljenje sladoleda ili čokolade ili pokvarene sendviče pune peska. Na plaži je ključno biti sit i hidriran, jer sunce i plivanje mogu izvući vašu energiju. Pa ako niste na hotelskoj ili restoranskoj ishrani, veoma je važno