Ishrana: Kukuruz – odlična zamena za nezdrave "grickalice"

Zbog velikog sadržaja biljnih vlakana, kukuruz je sjajan diuretik, ubrzava metabolizam i snižava holesterol. Ukoliko želite da izbacite nezdrave grickalice, a nedostaje vam zamena za njih, tokom leta to može biti kuvani kukuruz. Ova namirnica nije samo ukusna, nego je i izuzetno zdrava, a pritom niskokalorična. Nutricionisti je preporučuju kao sastavni deo svakog menija, jer je spisak njenih blagodeti veoma dugačak. Kukuruz je dobar kod