Skuplja vam se SALO u predelu stomaka, butina i na rukama? Ovo su 5 zakona mršavljenja za svaki deo tela!
Prva 30.07.2018 | zadovoljna.hr
Primetili ste da vam se masno tkivo najviše skuplja u određenom delu tela, a ne znate zašto je to tako. Nauka objašnjava da je distribucija masnoće povezana sa određenim zdravstvenim navikama.
Najbolje i najefikasnije rešenje je da odaberete određeni režim ishrane i vrstu vezbi koje odgovaraju vašem organizmu. Samo tako ćete se rešiti sala sa stomaka ili bedara, i skinuti višak kilograma. Gornji deo tela Masno tkivo se najviše skuplja u predelu struka, leđima, ramenima, u predelu grudi i na rukama od ramena do lakta. Kako biste to sprečili, važno je da dnevno unosite do 1 500 kalorija dnevno, da vežbate pet puta nedeljno od pola sata
