Да ли сте знали? Овим месним заменама унећете мање калорија, а више протеина!
Србија данас 30.07.2018
Изаберите здравије!
Протеини су есенција сваке здраве исхране, али они доносе и више калорија него што би нам било потребно. Да бисте постигли прави баланс, били сити и здрави тренер Граем Томлинсон саставио је четири примера здравих месних замена. Месо Фото: Профимедиа У самом опису је нагласио да, с изузетком сланине, "мање калоричне алтернативе уједно имају и више беланчевина". Уз то, месо богатије протеинима обично има мање масти и обрнуто. Томлинсом саветује
