Начин на који ходамо открива разне тегобе

Ходање је основни начин кретања људи, а подразумева сложен процес и складан рад више стотина костију и мишића система органа за кретање. Приликом ходања активира се читаво тело, од главе до прстију, укључујући и неке делове мозга. Брз темпо Дужи живот: Студије које су спроведене на особама старијим од 65 година показују да природна потреба за брзином приликом ходања значи да ћете живети дуже, али свакако не можете да очекујете да ћете да