Када је најбоље узимати витамине и суплементе ?!

Лако је претпоставити да нема човека који не користи барем један додатак исхрани. Али, да ли то чине у право време и када је најбоље узети супелемент? Ако имамо у виду податак да Американци годишње на суплементе потроше готово 37 милијарди долара, лако је претпоставити да нема човека који не користи барем један додатак исхрани. Али, да ли то чине у право време и када је најбоље узети супелемент? - Најважнија ствар када је реч о суплементима