Ако патите од гасова, ове 3 намирнице су спас: Јефтина храна за раван стомак!

Надимање стомака изазвано је вишком гасова, а томе доприноси погрешан избор хране, пише Лепа & Срећна. Најјаче гасове изазивају пасуљ, лук и броколи. Међутим, надимање можете спречити ако у исхрану уврстите јефтине а врло здраве намирнице које помажу организму да гасове лакше елиминише. Пиринач је први на тој листи. За разлику од многих других угљених хидрата, он се у потпуности вари у цреву а не у желуцу и тако се смањује ризик од