Ovih sedam namirnica imaju više vitamina C od pomorandže
Press 03.10.2018
Uvreženo je mišljenje da je pomorandža voćka sa najviše vitamina C, ali to baš nije u potpunosti tačno. Još neke namirnice, koje sada možete pronaći na pijacama, mogu da se pohvale da poseduju ovaj važan vitamin u velikim količinama...
Crvena i žuta paprika Ako vam je potrebna najjača doza vitamina C, najbolja namirnica koju možete da konzumirate je paprika! Samo u stotinu grama crvenih i žutih paprika se nalazi 190 miligrama vitamina C, što je gotovo dvostruko više od količine istog vitamina u zelenoj paprici, i četiri puta više od količine u pomorandži. Brokoli Nadamo se da ne moramo dvaput da ponavljamo kada vam kažemo da je ovo zeleno povrće jedno od najzdravijih? U 100
