30 Dana nisu popili ni kap alkohola: Nisu mogli ni da sanjaju da će im se desiti ove 3 neverovatne stvari

Uzdržavanje od alkohola na samo mesec dana može da smanji krvni pritisak, da smanji rizik od raka i može pomoći da izgubite skoro dva kilograma, pokazuju istraživanja. Uzdržavanje od alkohola u periodu od samo četiri nedelje olakšava nesanicu, pomaže koncentraciju i pojačava zdravlje jetre. Kampanje za apstinenciju od alkohola, kao što su "Dry January", su kritikovane zbog podstrekivanja ljudi da opet počnu da piju nakon četiri nedelje