Koliko sati sna nam je zaista potrebno?

Vesti online 18.10.2018  |  b92.net, Vestionline
Koliko sati sna nam je zaista potrebno?

Prema najnovijim istraživanjima, premalo sna može dovesti do zdravstvenih problema, ali to isto važi i za prekomerno spavanje. Tačnije, bilo kakve abnormalnosti vezane za spavanje mogu da utiču na funkciju vašeg mozga.

Studija je obuhvatila više od 40.000 ljudi širom sveta koji su ispunili onlajn anketu i seriju testova mentalnih sposobnosti kao što su obrazloženje, pamćenje i verbalne veštine. Oni koji su spavali od sedam do osam sati tokom noći bili su bolji od onih koji su više ili manje spavali, pokazuju preliminarni rezultati studije. Polovina učesnika je rekla da obično spavaju manje od 6,3 sata noću, piše "Web MD". Istraživači su zapazili niz

Vesti online »

Tramp: Uhapsili smo ubicu Čarlija Kirka

Tramp: Uhapsili smo ubicu Čarlija Kirka

Vesti online pre 12 sati
Makron: Nepovratan put ka miru

Makron: Nepovratan put ka miru

Vesti online pre 7 sati
NATO pokreće operaciju jačanja odbrane istočnog krila

NATO pokreće operaciju jačanja odbrane istočnog krila

Vesti online pre 9 satijoš 1 povezana
Turska deklarisala Grčku

Turska deklarisala Grčku

Vesti online pre 4 sati
Dejvis kup bez Novaka

Dejvis kup bez Novaka

Vesti online pre 17 sati
Vesti online »

Društvo, najnovije vesti »