Večerajte ovu namirnicu i smršaćete kao od šale i to dok spavate: Naučnici kažu da je tako najlakše smršati!

Mršavljenje nikad nije lak proces i na isti utiče veliki broj naših navika, a čak i najstinija promena može da nam pomogne u bržem skidanju masnih naslaga... Između ostalog, britanski istraživači dokazali su da konzumiranje jedne namirnice pred spavanje može da podstakne brži rad metabolizma. Naime, u nedavno sprovedenom istraživanju, koje je objavljeno u magazinu "British Journal of Nutrition", naučnici su potvrdili da je moguće skidati