Četiri namirnice koje ne bi trebalo konzumirati pred spavanje
Novi magazin 21.11.2018 | lepota i zdravlje
Ukoliko vas muči želudačni refluks, postoje namirnice koje bi trebalo da izbacite iz svoje ishrane, a ako im ipak ne možete odoleti, potrudite se da ih ne jedete pred spavanje, jer ćete u tom slučaju sebi olakšati ovu neprijatnu pojavu i otići ćete na spavanje s mirom.
Ako imate problema sa želudcem, potrudite se da ne konzumirate sledeće namirnice pred spavanje: 1. Gazirani sokovi Gazirana pića u sebi sadrže više kiseline, od ostalih namirnica, pa stvaraju pritisak u želudcu i izazivaju nelagodnost, zato bi ih trebalo što češće izbegavati. 2. Masna hrana Zaboravite na fast food i sve druge namirnice koje u sebi sadrže visok nivo štetnih masti, jer one pođednako štetno utiču na želudac, a uz to utiču i na
