Ne treba nam izgovor, ali zbog ovih PET razloga trebalo bi da jedemo čokoladu svaki dan!
Prva 24.12.2018 | Zadovoljna.hr
Čestu konzumaciju tamne čokolade trebalo bi uvrstiti u 'službena' pravila za zdrav život – smatraju lekari. Brojna istraživanja, naime, pokazuju da čokolade s visokim procentom kakaa blagonaklono deluju na zdravlje pojedinca, a naročito na srce i krvne sudove. Treba li vam dodatan razlog za uživanje u slatkim zalogajima?
Jača ćelije srca i krvnih sudova Čokolada se proizvodi od kakaa – bogatog izvora antioksidanta koji jača imunitet tela i štiti ga od bolesti, a sadrži i stvari po imenu flavanol i teobromin koje su povezane sa zaštitom srca i krvnih sudova. Što je procenat kakaa u čokoladi veći, značajnije su i zdravstvene pogodnosti, a smanjuje se broj kalorija. Ako pazite na unos masti i kalorija u organizam izbegavajte mlečne i bele čokolade koje obiluju
