Kako da se pravilno hranite tokom praznika: Uživajte u hrani i piću s merom
Kurir 02.01.2019
Proslave su veliki izazov za hedoniste i gurmane, ali treba se malo opustiti, a ključno je biti umeren, savetuje nutricionistkinja Maja Astaloš i daje praktične preporuke kako da pomognemo organima za varenje da lakše procesuiraju namirnice
Poznato je da novogodišnje i slavske trpeze obiluju bogatim menijem i da domaćini žele što bolje da nas ugoste. Uglavnom sve počinje od predjela, a preko glavnog jela stižemo do kolača i torti. Naravno da je teško odoleti tako divnoj i ukusnoj hrani, ali zapravo to i nije nužno. Počnite od predjela, uzmite po kašiku od one hrane koju biste želeli da probate, a da biste smanjili apetit, započnite obrok porcijom salate. Tako ćete svakako prostorno
