Како да се правилно храните током празника: Уживајте у храни и пићу с мером
Курир 02.01.2019
Прославе су велики изазов за хедонисте и гурмане, али треба се мало опустити, а кључно је бити умерен, саветује нутриционисткиња Маја Асталош и даје практичне препоруке како да помогнемо органима за варење да лакше процесуирају намирнице
Познато је да новогодишње и славске трпезе обилују богатим менијем и да домаћини желе што боље да нас угосте. Углавном све почиње од предјела, а преко главног јела стижемо до колача и торти. Наравно да је тешко одолети тако дивној и укусној храни, али заправо то и није нужно. Почните од предјела, узмите по кашику од оне хране коју бисте желели да пробате, а да бисте смањили апетит, започните оброк порцијом салате. Тако ћете свакако просторно
