Новогодишње резолуције: Једноставни савети како да живите дуже и боље
Радио 021 02.01.2019 | ББЦ Невс на српском
Списак ствари које треба да урадимо да бисмо постали здравији може изгледати бескрајно, па смо питали стручњаке.
Гетти Имагес Медитирајте, то вам може побољшати и психичко и физичко здравље Сви планирамо да у новој години променимо све што нам је сметало раније. Ипак, ако је 2019. година та, када уопште размишљате да урадите нешто добро за себе и будете здравији, ови савети би могли да вам помогну. Радите јогу, трчите, дижите тегове, избаците угљене хидрате или масноћу (у зависности од специфичне исхране која је у моди), избаците алкохол, смањите
