4 јасна показатеља да уместо сала током вежбања губите мишиће
Телеграф 28.01.2019
Да ли сте икада осетили слабост док сте у теретани? Свима се то понекад дешава
Није лако мршавити и губити нежељене килограме, је је поред напорног вежбања неопходно и редовно тренирати као и промена животних навика које, уколико су погрешне, понекад могу да доведу и до губитка мишићне масе уместо сала. Свима који тренирају је циљ повећање мишићне масе и смањење масти у телу. Веома је лоше када почнете да губите мишићну масу за разлику од сала и масти уопште. Мишићи су веома важни за функционисање нашег тела од
