Nega lepote iznutra: 6 namirnica za zdravu kožu i blistavi ten
Vesti online 04.06.2019 | Telegraf.rs, Vestionline
Nega koju pružamo koži može da poboljša njen izgled, ali najviše za svoje zdravlje, pa i za kožu, možemo učiniti pravilnom ishranom i zdravim navikama.
Dovoljno sna, fizička aktivnost i život bez stresa, u današnje vreme, zbog ubrzanog tempa života, mogu se smatrati privilegijom. Zato prvi korak do zdrave i lepe kože može biti ishrana bogata namirnicama koje posebno povoljno utiču na ten. Maline Ove zdrave bobice sadrže elaginsku kiselinu, koja smanjuje crvenilo kože i deluje preventivno na njegovu pojavu. Paradajz Crveni rajski plod je bogat antioksidansom likopenom. Ovaj pigment daje paradajzu boju, a kožu čini
