Најздравије жене на свету откривају које се намирнице свакодневно налазе на њиховом јеловнику: Уврстите их и ви у своју исхрану!
Прва 11.06.2019 | Жена.хр
Постоје одређени чиниоци који жене чине рањивијим на одређене болести, у поређењу с мушкарцима. У САД, на пример, срчане болести су водећи узрок смрти код жена.
На сву срећу, постоје бројни начини и животне навике које могу да нам помогну да се одбранимо од озбиљних болести и да заштитимо свој имунолошки систем. Један од најважнијих фактора који увелико може да утиче и на наше здравље свакако је исхрана, а женама се препоручује да једу намирнице богате антиоксидансима. Намирнице које садрже антиоксидансе могу да смање ниво лошег холестерола, подстакну пробаву, мршављење и позитивно утичу на стање
