Za bolju krv: Povećajte gvožđe uz pomoć ovih zdravih namirnica
Telegraf 15.06.2019
Gvožđe u krvi veoma je važno za normalan rad svih ćelija u organizmu
Gvožđe je veoma značajan mineral za normalno funkcionisanje organizma i ima ulogu prenosnika kiseonika. Nedostatak gvožđa može da izazove sledeće simptome – zamor, otežano disanje, nesvesticu, glavobolju i druge. Ukoliko želite da ojačate organizam i poboljšate svoje zdravlje, obogatite svoje obroke namirnicama bogatim gvožđem. Gvožđe se nalazi u namirnicama životinjskog i biljnog porekla, pa tako razlikujemo namirnice koje sadrže hem gvožđe i
