4 типа спавача: Вукови нису ранораниоци, Медвед обожава да спава... коме ви припадате?
Прва 19.07.2019 | зена.рс
Др Мајкл Брус који се поноси надимком "доктор за спавање", поделио је све спаваче у четири групе. Проверите којој припадате и када најбоље функционишете.
Медвед Медведи обожавају да спавају, а њихов унутрашњи часовник прати излазак и залазак сунца. Ове особе често воле и поподневну дремку. Воле да раде, али и да се друже. Овом типу спавача потребно је барем осам сати сна сваке ноћи, а због обавеза најчешће иду на спавање око 23 сата и спавају до 8 ујутро. Најбоље функционишу око 10 сати ујутро до подне, а у најбољем расположењу су између 15 и 18 сати. Лав Лавови су познати по раном буђењу, пуни су енергије
