Не можете да смршате упркос уложеном труду: Искорените ових 5 прехрамбених навика
Лепота и здравље 08.09.2019
Понекад нам фитнесс циљ изгледа недостижно, чак и ако вежбамо упорно и трудијмо се да се хранимо што здравије.
Нутриционисти кажу да су основни кривци стагнацији, у процесу мршављења, наше свакодневне навике, којима ми не придајемо много значаја, а које су заправо основни камен спотицања на путу ка успеху. Ево које навике морамо искоренити, ако заиста желимо раван стомак и беспрекорно извајано тело: 1. Пазите са алкохолом – чаша вина с времена на време је заиста ок, али нека то буде једном у две недеље. Свакодневно чаша алкохола представља избор беспотребних калорија,
