Nova naučna studija dokazala: Trčanje je veoma bitno za održavanje i poboljšavanje mentalnih sposobnosti!

Nije tajna da nam trčanje pomaže da izbistrimo um ili poboljšamo raspoloženje, ali do sada nisu postojali dokazi koji ovaj vid rekreacije vezuju sa mentalnim sposobnostima. Grupa nemačkih istraživača u svojoj naučnoj studiji, objavljenoj u žurnalu Nature Research, tvrdi da dobra fizička forma može poboljšati kratkoročno pamćenje ljudi i njihovu sposobnost da rešavaju probleme. Trčanje poboljšava mentalne sposobnosti Oni su do svog zaključka došli na osnovu analize