Džet leg – i na istok i na zapad, avionom kroz vremenske zone
RTS 29.09.2019
Zbog promena vremenskih zona javljaju se problemi sa spavanjem ili nastaje preterana pospanost. Jedan od njih je i Džet leg, poznat kao sindrom promene vremenskih zona. Ovaj poremećaj se javlja kada putujete avionom kroz vremenske zone ili kada je san poremećen zbog rada u smenama.
Džet leg smatraju kletvom savremenog sveta. Put avionom kroz vremenske zone, nije isti za sve putnike. Neki od njih ne uspevaju da spavaju, naročito tokom noćnih sati, pa su tokom dana iscrpljeni. Da li je ovaj sindrom poremećaja u spavanju izraženi kada se putuje avionom na istok ili na zapad. „Za većinu putnika džet leg je gori ako putuju na istok“, kaže Andrea Rodenbek, koja istražuje poremećaje sna u nemačkoj bolnici "Porz am Rhein". „Većina ljudi ima
