Svako može da odoli slatkišima: Ne verujete? Isprobajte ove četiri metode!

Novo istraživanje dokazalo je da ova četiri trika mogu da vam pomognu da odolite slatkišima i grickalicama: Selekcija situacije Prvi savet je da, kad god možete, izbegavate situacije u kojima znate da ćete biti u iskušenju. Na primer, izbegavajte da idete u restorane brze hrane ili pekare u supermarketima, zaobiđite police sa slatkišima... Modifikacija situacije Naravno, nekad ne možete da izbegnete neke situacije, poput odlaska na rođendan. Međutim, ono što možete