Колико кашичица меда дневно треба да једемо да бисмо унапредили здравље?
Вести онлине 01.12.2019 | Телеграф.рс, Вестионлине
Препорука је да се мед узима ујутро на празан стомак уз чашу млаке воде. Кашичицу меда треба полако да отапате у устима, а његово лековито дејство се не губи и ако се стави у шољу омиљеног чаја.
Општа препорука је да се конзумира две до три кашичице меда дневно и то је количина која може да утиче на унапређење здравља. Мед делује као антиоксиданс, противупално, антибактеријски и зацељујуће, а његова примена је широка. Мед се сврстава у природну, високо вредну и лако сварљиву храну, која, после узимања, директно улази у крвоток. Према садржају протеина, високо се котира међу прехрамбеним производима, јер садржи све есенцијалне аминокиселине. Има 37
