Извор: Лепота и здравље/Забава архива вести 07.12.2019

Иако је за видљиве резултате веома битно колико редовно и колико интензивно тренирате, несумњиви утицај на ваш физички напредак има и оно што радите пре и после тренинга. Како бисмо искористили потпуни учинак током тренинга, за… »

Већ годинама уназад боб је најносивија и најпопуларнија фризура. Да ли због свог занимљивог облика, могућности промене и једноставности стилизовања, или зато што готово да не постоји жена, којој боб не пристаје, стручњаци… »

Следећи пут кад станете на вагу и не угледате очекивану бројку, иако сте строго пазили на исхрану и вежбали, немојте бити разочарани. Мање килограма на ваги није једина потврда да сте смршали нити да сте фит и у доброј форми… »

Празници су све, само не време које нас асоцира на тренирање, међутим, ако желимо да ове зиме први пут будемо витке и без вишка, са којим се константно боримо, предлажемо да ипак одаберете тренинг барем 3 до 4 пута недељно, као… »

О да, свима нам је добро позната ситуација у којој гардероба дословно испада из ормара, али ми у секунди, немамо чак ни идеју о томе шта да обучемо. Ако је реч о комбинацији која треба да остави онај вов ефекат на сваког ко вас… »

Кељ је намирница на коју се нисмо навикли у својој исхрани, али његови листови баш попут младе блитве или спанаћа у сировом облику могу бити део здравог смутија. Кељ је запањујуће добра, мултивитаминска, намирница за кожу… »