Јогурт – сви бенефити јогурта за здравље организма
Луфтика 20.12.2019 | Матеја Пановић
Јогурт је један од најпопуларнијих напитака, како у свету тако и код нас.
Освојио нас је својим укусом, али и бројним позитивним утицајима које има на здравље људи. Јогурт саџи калцијум, протеине, угљене хидрате, масти, као и неколико врста витамина. Зато се данас сматра незаобилазним делом здраве и избалансиране исхране. Јогурт настаје ферментацијом обраног или пуномасног млека. Познато је да јогурт доприноси и потпомаже правилно функционисање многих сегемената нашег организма, а ми вам представљамо неке од најпознатијих бенефита
