Jogurt – svi benefiti jogurta za zdravlje organizma
Luftika 20.12.2019 | Mateja Panović
Jogurt je jedan od najpopularnijih napitaka, kako u svetu tako i kod nas.
Osvojio nas je svojim ukusom, ali i brojnim pozitivnim uticajima koje ima na zdravlje ljudi. Jogurt sadži kalcijum, proteine, ugljene hidrate, masti, kao i nekoliko vrsta vitamina. Zato se danas smatra nezaobilaznim delom zdrave i izbalansirane ishrane. Jogurt nastaje fermentacijom obranog ili punomasnog mleka. Poznato je da jogurt doprinosi i potpomaže pravilno funkcionisanje mnogih segemenata našeg organizma, a mi vam predstavljamo neke od najpoznatijih benefita
