Ako ste na dijeti, radite ove stvari ujutru kako biste brže ostvarili cilj!
Prva 21.12.2019 | Ordinacija.hr
Ovo su mala pravila koja vaš život mogu da učine lakšim ako ste upravo na dijeti. Šta je važno činiti za dan koji će dati rezultate?
Jednostavni načini da jutro pretvorite u saveznika dijete... Voda za razbuđivanje organizma Dovoljna konzumacija vode tokom dana pokazala se kao jedan od glavnih činilaca koji utiču na mršavljenje, ali i zdravlje. Razlog tome je što voda može, ne samo da smanji apetit, već i čaša vode pola sata ili 20 minuta pre obroka popunjava želudac što rezultira manjim unosom hrane. Usredsredite se Ovo bi bila ključna strategija kada je u pitanju mršavljenje. Fokus je važna
