Спавање вам испира мозак, али не на онај начин на који мислите (видео)

Спавање вам испира мозак, али не на онај начин на који мислите (видео)

Изненадићете се!

Знате да је спавање јако важно за здравље, али и да мањак сна може да буде узрок бројних здравствених проблема - дијабетеса, депресије, срчаних болести, а познато је и да утиче на дужину животног века. Недавно је доказано да недостатак сна повећава и ризик од Алцхајмерове болести. Судећи према новој студији спроведеној на Универзитету у Бостону, наша тела користе не-РЕМ фазу сна – када дубоко спавамо и не сањамо - да би испрало токсине из мозга. Надгледајући

Бостон »

Кључне речи

Друштво, најновије вести »