Kojih pet svakodnevnih navika utiče na brže starenje?
Moj Novi Sad 28.01.2020
Pored nedostatka kretanja i vežbi, postoji čitav niz aktivnosti koje mogu da ubrzaju starenje na vidljiv i nevidljiv način.
Ovih pet navika ubrzavaju proces starenja, pa bi svakako trebalo da pokušate da ih izbegavate. Život "u grču" Ako ste ljuti, nervozni i nezadovoljni sve vreme – to svakako utiče na vaš izgled. Studija objavljena 2011. godine povezuje lučenje kortizola, hormona stresa, sa starenjem. Kada su hormoni van ravnoteže pod uticajem hroničnog stresa, to može da ubrza starenje ćelija, a potencijalno i da poveća rizik od Alchajmerove bolesti. Izbegavanje druženja Fizička
