Намирнице од којих имамо више штете него користи
Вести онлине 30.01.2020 | Н1
Нездрава исхрана наноси велику штету нашем организму. Научници су открили да недостатак важних хранљивих супстанци може знатно да оштети наше здравље. Исто тако, неки производи које користимо у исхрани због њихових, такозваних користи, такође могу да буду штетни за наше тело. Свежи воћни сокови Слаткиши од житарица Риба из узгоја Храна без масти Житарице Соја
Воће се сматра здравим за нашу исхрану, а свежи сокови су једноставан начин да унесемо дневну дозу воћа. Ипак, у течном облику воће изгуби већину својих корисних елемената попут влакана, која играју кључну улогу у спречавању дијабетеса, болести срца и гојазности. Неконтролисано конзумирање сокова заправо може довести до појаве ових здравствених проблема због количине шећера коју садрже. У ствари, неки од њих имају исто шећера колико и лименка газираног пића.
