Namirnice od kojih imamo više štete nego koristi
Vesti online 30.01.2020 | N1
Nezdrava ishrana nanosi veliku štetu našem organizmu. Naučnici su otkrili da nedostatak važnih hranljivih supstanci može znatno da ošteti naše zdravlje. Isto tako, neki proizvodi koje koristimo u ishrani zbog njihovih, takozvanih koristi, takođe mogu da budu štetni za naše telo. Sveži voćni sokovi Slatkiši od žitarica Riba iz uzgoja Hrana bez masti Žitarice Soja
Voće se smatra zdravim za našu ishranu, a sveži sokovi su jednostavan način da unesemo dnevnu dozu voća. Ipak, u tečnom obliku voće izgubi većinu svojih korisnih elemenata poput vlakana, koja igraju ključnu ulogu u sprečavanju dijabetesa, bolesti srca i gojaznosti. Nekontrolisano konzumiranje sokova zapravo može dovesti do pojave ovih zdravstvenih problema zbog količine šećera koju sadrže. U stvari, neki od njih imaju isto šećera koliko i limenka gaziranog pića.
