Zeleno voće i povrće jača imunitet, ljubičasto umiruje: Evo kako ostale boje utiču na zdravlje

Insistiranje na tome da voće i povrće na trpezi bude ne samo raznovrsno već i zastupljeno po bojama, ima svoje razloge. Svaka boja, naime, ima čitav spektar delovanja na organe i organizam u celini, ističu stručnjaci. Zeleni brokoli, spanać, salata, grašak, kelj, jabuke i kruške, primera radi, jačaju imunitet. Obiluju zelenim hlorofilom koji štiti od kancerogenih bolesti, dok je folna kiselina izuzetno važna za rast i regeneraciju ćelija. Za trudnice je od posebne