Успоравају мршављење! Ове навике нису у добром односу са дијетом! Ево где грешите!

Ако се трудите да изгубите вишак килограма, а бројка на ваги се не мрда, онда сигурно нешто не радите како треба. Могуће је да несвесно чините које успоравају губитак сувишних килограма. У наставку погледајте које су то грешке и како да их коригујете. Не хидрирате довољно организам Веома је важно да хидрирате организам, јер ће довољно течности смајити мишићну осетљивост, даће вам снагу и повећати флексибилност. Прескачете оброке Честа грешка која омета