Usporavaju mršavljenje! Ove navike nisu u dobrom odnosu sa dijetom! Evo gde grešite!

Ako se trudite da izgubite višak kilograma, a brojka na vagi se ne mrda, onda sigurno nešto ne radite kako treba. Moguće je da nesvesno činite koje usporavaju gubitak suvišnih kilograma. U nastavku pogledajte koje su to greške i kako da ih korigujete. Ne hidrirate dovoljno organizam Veoma je važno da hidrirate organizam, jer će dovoljno tečnosti smajiti mišićnu osetljivost, daće vam snagu i povećati fleksibilnost. Preskačete obroke Česta greška koja ometa