Jedite šta želite: Hrana nije ni dobra ni loša! Uspostavite ravnotežu!

To je prava šteta, jer svi zaslužujemo da jedemo šta želimo i da u tome uživamo, a činjenica je da možemo da ostvarimo zacrtane ciljeve i na taj način, prenosi Danas tekst sa bloga Ember Toum. Bolja ishrana ne mora da podrazumeva hranu koja vam se ne dopada, uz potajnu želju za parčetom torte. Takođe, ne bi ni trebalo da noću ležite budni i prebacujete sebi zato što jedete šta želite. Možete da ostvarite svoje zacrtane ciljeve, a sve to dok jedete šta želite i