Maslinovo ulje smanjuje rizik od oboljenja koronarnih arterija
N1 Info 07.03.2020 | CNN
Brojne su zdravstvene prednosti namirnica koje su deo mediteranske ishrane, kao što su povrće, voće, riba i maslinovo ulje. One dokazano jačaju kosti, poboljšavaju zdravlje mozga i smanjuju rizik od dijabetesa, visok holesterol, srčane bolesti i moždani udar.
Ljudi koji žive oko Sredozemnog mora dobro su upoznati sa svakodnevnom upotrebom maslinovog ulja i negovim prednostima. Nedavno istraživanje sprovedeno u Americi pokazuje da je zamena margarina, maslaca ili majoneza sa samo pet grama maslinovog ulja povezana sa čak sedam odsto manjim rizikom od oboljenja koronarnih arterija. Pet grama maslinovog ulja je otprilike zamena za pola maslaca ili margarina i jednu kašičicu majoneza ili masnih mlečnih proizvoda. Osobe koji
