Sjajan savet Slavice Đukić Dejanović: Ako paničite, dišite 14 puta u minuti i opustite se

Telegraf 02.04.2020  |  Telegraf.rs/Tanjug
Sjajan savet Slavice Đukić Dejanović: Ako paničite, dišite 14 puta u minuti i opustite se

Slavica Đukić Dejanović savetuje šta da radite u slučaju paničnog napada

Ukoliko počnete da paničite, dišite 14 puta u minuti, duboko udahnite, izdahnite, opustite mišiće ruku, nogu, vrata i mislite na nešto neutralno, savetuje ministarka bez portfelja i psihijatar Slavica Ðukić Dejanović. Ðukić Dejanović kaže da je panika individualna i da je zato važno da oni koji je pozovu kažu koje simptome imaju, a najčešće se javlja tako što srce počne ubrzano da radi, površno se diše, osoba ima utisak da će pasti, umreti i bude preplavljena

Povezane vesti »

Ključne reči

Najnovije vesti »