Kako uz trening i kafu do lepšeg i zdravijeg izgleda
Telegraf 15.04.2020 | Telegraf.rs/PR
Vladimir Nikolić svoju sportsku avanturu počeo je sa osam godina. Kao zaljubljeniku u akciono-borilačke filmove izbor je bio lak. „Bez dvoumljenja upisao sam školu za karate, a ova borilačka veština bila je neizostavni deo moje svakodnevice do 17. godine”, započinje priču Vlada. „Sa kondicionim treninzima kao i fitnesom uopšte susreo sam se po završetku aktivnog treniranja karatea, a ljubav, neprestana potreba i entuzijazam prema ovom tipu treninga traje više od dve decenije.”
Vladimir nam otkriva da uprkos višegodišnjem treniranju nikada nije poželeo da prestane sa redovnim treninzima. - Normalno je da povremeno dolazi do zasićenja, ali u tim trenucima je najbitnije da ne odustanete od treninga, već možda samo da napravite promenu. Obično se ljudi zasite u nekoj već uigranoj rutini, pa je za početak dovoljno samo da promene koncept treninga. Moj predlog svima je da osluškuju svoje telo i prate njegove potrebe, tako sigurno nikada nećete
