Све слабије памтите? 13 хобија који ће вам очувати БИСТАР УМ!
Прва 23.04.2020 | Стил
Старење не утиче лоше само на наше тело, већ и на наш мозак. Не успевају сви да сачувају памћење, бистар ум и интелект. Чак и одрасла здрава особа може да покаже знакове погоршања когнитивних функција.
Препорука неурофизиолога је да једете правилно, водите активан животни стил, али и да се бавите неком од ових хобија: 1. Медитација 2. Баштованство 3. Кување 4. Читање 5. Свирање неког од инструмената 6. Шах 7. Плес 8. Тимски спорт 9. Борилачке вештине 10. Плетење 11. Писање писама или дневника 12. Учење језика 13. Смех. Извор: Стил
