Sve slabije pamtite? 13 hobija koji će vam očuvati BISTAR UM!
Prva 23.04.2020 | Stil
Starenje ne utiče loše samo na naše telo, već i na naš mozak. Ne uspevaju svi da sačuvaju pamćenje, bistar um i intelekt. Čak i odrasla zdrava osoba može da pokaže znakove pogoršanja kognitivnih funkcija.
Preporuka neurofiziologa je da jedete pravilno, vodite aktivan životni stil, ali i da se bavite nekom od ovih hobija: 1. Meditacija 2. Baštovanstvo 3. Kuvanje 4. Čitanje 5. Sviranje nekog od instrumenata 6. Šah 7. Ples 8. Timski sport 9. Borilačke veštine 10. Pletenje 11. Pisanje pisama ili dnevnika 12. Učenje jezika 13. Smeh. Izvor: Stil
