Лето никад ближе, ми никад дебљи! Сагорите сало на стомаку у рекордном року уз помоћ ове 4 намирнице

1. Житарице од целог зрна Оне улазе у групу угљених хидрата који такође имају своју улогу у борби против масних наслага. Истраживања су показала да људи који једу житарица имају знатно равнији стомак од оних који то не конзумирају. Овсена каша за доруча је одличан изобор. 2. Јогурт или кисело млеко Пробиотске бактерије у јогурту утицаће повољно на здравље вашег пробавног система, тј. смањиће учесталост гасова, надимања и затвора, и тако “изравнати” ваш