Proteini su neophodni za funkcionisanje našeg organizma: Evo kako telo reaguje na njihov deficit

Ukoliko ste posvećeni i verni vegetarijanskoj ishrani, rizikujete, a to je ujedno i glavni znak da je vreme da nadoknadite nedostatak korisnog elementa. Protein ima mnogobrojne prednosti. Od njega zavise kvalitet kose, kože, noktiju, a naravno i rad unutrašnjih organa srca, enzima... Reč protein potiče od latinske reči koja znači „primarna potreba“. Samim tim, bez proteina ne može da se očuva mišićna masa. Usled njegovog nedostatka dolazi do katabolizma