Дијета и брза храна: Како да наручите за понети, а да не покварите режим исхране
Буро 11.06.2020 | БУРО.
Дешава се и најбољима од најбољих: гладни сте, немате пуно времена или вас је једноствно савладала жеља да једете нешто у ресторану брзе хране (не осуђујемо!).
Да, таква храна има превише соли, адитива, сакривених калорија... Сасвим је логично сматрати је смртним непријатељем витке линије и здравог начина исхране, дијета за мршављење да ни не говоримо. Ипак, није баш све тако црно, и на оваквим местима постоје опције избора. Да се не лажемо, цео живот је у основи само серија избора, дакле хајде да се трудимо да већим делом правимо оне добре. Као што ћемо у обичном ресторану наручити салату са бифтеком или гриловано
