Sedam neistina o hrani u koje i dalje verujemo
Vesti online 27.06.2020 | Nova.rs
Da li vam se nekad desilo da čujete za „činjenicu“ o ishrani koju prihvatite zdravo za gotovo, ni ne proveravajući da li je istina? U vremenu lažnih vesti, desilo se da su mnogi mitovi i zablude o zdravoj ishrani usvojeni kao pravila u koja mnogi veruju.
Vitamin C sprečava prehladu Istraživanja su pokazala da vitamin C po pravilu ne štiti od prehlade, ali može da pomogne osobama koje su izložene ekstremnim fizičkim naporima. Studija iz 2019. pokazala je kako je ovaj vitamin pomogao pri suzbijanju stresa u telu kod svih onih koji su ga uzeli pre vežbanja, tako da, ako se spremate na neki ekstremni napor, razmislite o vitaminu C, prenosi Punkufer. Celer ima negativne kalorije Mit je kako jedenjem celera trošimo više
