Mame, znamo da ste u žurbi ali mislite na sebe: 5 načina da se opustite i predahnete
Prva 30.06.2020 | yumama.com
Naročito užurbanim mamama prepunim obaveza, od velike je važnosti da pronađu vreme za sebe i opuštanje.
Briga o sebi može vam biti poslednje na umu kada ste prepuni obaveza. Ipak, to je ključno za dobrobit i zdravlje. Iako brinemo svakodnevno o klincima, važno je da se posvetimo i sebi. Ne zaboravite da time dajete primer detetu da pravi balans sa svojim obavezama i brigom o sebi. Kako staviti sebe na prvo mesto? 1. Budite sebi prioritet Kao roditelj, vi uvek brinete o drugima. Čini se da točak brige, hranjenja, menjanja pelena, brisanja nosića, čišćenja,
