Znate li šta se događa u telu ako pijete premalo vode? Česte glavobolje i visok pritisak samo su početak...
Prva 24.07.2020
Istraživanja pokazuju da čak i blaga dehidracija može da ima veoma nepovoljan uticaj na zdravlje, raspoloženje i količinu energije. Zato je važno pripaziti da do dehidracije ne dođe i na vreme prepoznati prve znake dehidriranja.
Evo šta sve može da se dogodi ako pijete premalo vode: Hipertenzija Čak 98 posto krvi je voda. Kada osoba dehidrira, krv se zgusne i oslabi protok, a slab protok krvi uzrokuje visoki krvni pritisak. Sitne bore Kod nedovoljnog unosa vode, organizam je izložen ubrzanom procesu starenja što dovodi do prevremene pojave bora. Umor i pospanost Istraživanja su pokazala da čak i blaga dehidracija može da dovede do osećaja umora i pospanosti. Taj osećaj nestaje nakon unosa
