Bićete uspešniji lideri ako vežbate, pokazuju istraživanja neuro-nauke

Sve to utiče na naše živote, odnose sa porodicom i partnerima, ali i na sposobnost liderstva u poslu. Jedan od najboljih načina da krizne situacije prebrodimo brže je vežbanje. Hronični stres utiče da lideri postaju demotivisani i skreću fokus sa svog tima na sebe, reaguju afektivno i na taj način prestaju da budu vođa i podrška svom timu. Ipak, ono što možemo kontrolisati su naše reakcije i neuro-nauka pokazuje da aerobno vežbanje ima moć da momentalno snizi nivo