Зашто се дебљате на послу и како то избећи?
Вести онлине 28.08.2020 | Независне
Велики број људи тврди да су се удебљали откако су почели да раде у канцеларији, а у наставку вам доносимо неколико најчешћих криваца за добијање килограма на послу.
Према новим истраживањима, посао је један од водећих узрочника стреса. Ипак оно што је важно знати је чињеница да стрес не утиче само на живце. Напротив, он има утицај и на функционисање хормона, па ће тело тако у стресним ситуацијама отпустити хормоне који повећавају апетит – а ви ћете тада пожелети масну храну. Овакав оброк затим ће вам успорити метаболизам. Како решити овај проблем? Ако осетите да се налазите у стресној ситуацији, направите паузу и покушајте
